go on

Tomek, miałeś mi pokazać w ogóle ten rower i gdzie on stał ?? bo tam gidze miałeś ten zwykły to stała lampa ????? Teraz tak sobie przypomniałem, że mówiłeś, że masz i pokażesz . Jabi w tej chwili jest u mojego bardzo dobrego kolegi,pożyczył ode mnie bo czeka na bieżnie którą mu wiozą z Niemiec.Ja w tym czasie nie potrzebuje aż tak bardzo więc On [...]

W sumie to czy wygrał Kai czy wygrąłby Cedric to nikt nie może mieć żalu, ale jednak wolałbym Cedrica! :-) Co do Comptona to bardzo mu kibicuje i widzę w nim sporo większy potencjał niż w Evanie "future Mr.O" Centopani i to wg mnie on dużo namiesza, ale tutaj forma średnia, ale na pewno nie poniżej TOP 5... Wydaje mi się, że sie poprawi, ale na [...]

Chwile relaksu także są potrzebne To ja może dam wypiskę z dzisiejszego dnia dla ostudzenia emocji DZIEŃ 19– 2.04.2010 Okres przed treningiem był, co normalne przed świętami, przeznaczony na zakupy i sprzątanie, więc mam odbębnione dodatkowe aeroby i trening siłowy DIETA I śniadanie – 9.30 Omlet z trzech białek, jednego [...]

Ołkej, to mała analiza waleczki: 1)w spięciu za plecami tyłek bardziej do tyłu(jakkolwiek to brzmi) - wtedy masz lepiej ustawiony środek ciężkości, trzymasz się niego jak rzep psiego ogona, a on ma większy problem, żeby wyjść z niekomfortowej sytuacji Następnie starasz się go naciągnąć na siebie(tak abyś Ty była na dole ale dalej za plecami / [...]

Żałujcie, że nie widzieliście mojego wczorajszego sparingu, gdzie kilka minut trzymałem kumpla w półgardzie i obaj leżeliśmy na boku. On próbował przejść garde, a ja nie chciałem rozpinać, bo bałem się prze nie zdążę odpowiednio szybko go z powrotem skontrolować ...i tak sobie leżeliśmy i się szarpaliśmy... Zmieniony przez - Rafał_B w dniu [...]

super... "znajdź sobie dziewczyne i przestań bakać to ci przejdzie" po prostu odlot- dla większości ludzi, ktoś kto zaspokaja swoje pragnienia, ubierania się które mu odpowiada w pełni i w którym dobrze się czuje jest dowodem choroby psychicznej...już nasze społeczeństwo takie jest- zafarbujesz włosy na zielono, wstawisz sobie soczewki [...]

mnie zawsze śmieszyli ludzie uchodzacy za znawcow, w ogólniaku mialem w klasie bananowe dziecko atomowej rewolucji. Rodzice dziani, on niespełniony piłkarz z przerostem ego twierdzacy ze Tribulon dziala na triceps. Oczywiście na dodatek opiewał wyzszość skorokopaczy nad rugby, i do tej pory nie zapomne jak pokazujac na nim szarże wynoszacą on [...]

https://i.imgur.com/lbwbyVs.jpg Chris Unger/Zuffa LLC Marvin Vettori lepszy od Jacka Hermanssona po zaciętej walce na gali UFC on ESPN 19 Marvin Vettori wszedł do walki z Jackiem Hermanssonem jako zastępstwo za Kevina Hollanda w walce wieczoru gali UFC on ESPN 19 i odniósł największe zwycięstwo w swojej karierze. Marvin Vettori (16-3-1 MMA, 6-2-1 [...]

Mi Robert wyglada na mega ciąze, ale wszystko sie okaze na scenie, ciekawy byl ten wywiad z branchem bo przeciez mowa tam byla,ze on teraz ma lepsza forma niz na Mr.O mysle ze jak rzeczywiscie bedzie forma to Kai i Branch na szczycie dalej moze Dex, ten Winklar to tez spory smok i ja bym go nie skreslal.

Czyli mój błąd = niesprecyzowany cel. Hmmm...niby razem z obecnym treningiem i zwiększeniem kcal do 2000 zaczęłam tak bardzo niepewnie robić masę, ale pewnie to słabo wypada w waszych oczach i nie wygląda na robienie masy |-) heh... ...ćwicz tak jak lubisz najbardziej by to ci sprawiało frajdę i rób rożne rzeczy nie tylko siłowe... No właśnie [...]

Na Twoim miejscu rozważyłabym odciążenie wątroby (ośrodek metabolizowania estrogenów) przez okres 4 tygodni, a więc dieta tzw. wątrobowa plus suplementy "neutralne", a więc sylimarol (wg uloki) oraz herbata Ku Ding (powiedzmy 2szkl. dziennie), która nie tylko dobrze robi wątrobie, ale też ma działanie p/zapalne, co Twojej tarczycy i jelitom dobrze [...]

Ostatnio dowiedziałam się, że jest u nas w mieście koleś, który zarobkowo stoi w kolejkach i np. rejestruje ludzi. Muszę zdobyć do niego namiary i wysłać go wczesnym rankiem do przychodni :-)) On pewnie wie, o której tam być, żeby być pierwszym. proszę, powiedz, że robisz sobie jaja - to do przychodni nie można zapisać się na konkretną godzinę?

Przy antybiotyku niezależnie od przyczyny jego brania aktywność fizyczną nalezy ograniczyć do minimum i generalnie powinno się odpoczywać. Nie miałam o tym pojęcia }:-(. Już siedzę grzecznie na pupie. Żadnego rowerowania itp. Udaję chorą :-))Kurcze...szczęście, że na regeneracji jestem, to za żaden trening się nie wzięłam ;-] W ogóle mam nadzieję, [...]

Dla mnie to jest niepowazne ze strony Salety! Ludzie zaplacili za gale na ktorej on byl glowna atrakccja! a on stwierdza ze go brzuszek boli. Dla mnie saleta jest skonczony i tak jak mowil redaktor TVP3 raczej nie bedzie juz zaproszony na zadna gale bokserska.

sava9e, Ty to chyba jesteś najbardziej pewny wygranej RDA, piszesz to z takim przekonaniem, że nic tylko korzystaj z wysokiego kursu na Anjosa, bo im bliżej walki tym kursy będą się zbliżać :-))%-) Szczerze to w ogóle nie jestem pewny wygranej, któregokolwiek z nich. Po prostu jakbym miał stawiać na kogoś to wybieram RDA. Pewnie postawie parę $$, [...]

Zgadzam sie z mmmateuszem, Cowboy powinien dostac ta walke, co z tego, ze w 2011 przegral z Diazem, ale wlasnie jak mmmateusz wspomnial, Cowboy to pupil UFC, Diaz gdyby nie popularnosc to zostalby zwolniony, Nick tez a tak dostal ta walke tylko dlatego, ze Nate zrobi wieksze PPV niz Donald. Cowboy ciagle walczy, Diaz znacznie rzadziej z fochami. [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Leon-Edwards-vs-Rafael-dos-Anjos.jpg Josh Hedges/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Leon Edwards pokonuje Rafaela dos Anjos po kompletnej dominacji na UFC on ESPN 4 Leon Edwards odniósł cenne zwycięstwo pokonując pewnie Rafaela dos Anjos w walce wieczoru gali UFC on ESPN 4 w San Antonio. Sklasyfikowany na #12 [...]

Dzieki z pomoc:) czytałam artykuł na sfd o tej metodzie ale nie gdzie nei mogę znaleźć tych taletek digest force. Dziś odstawiłam leki od lekarza i radzę sobie jakoś bez nich. Czytałam ulotkę o leku Emanera i on jest głównie na wrzody i przeciwdziałanie wrzodom a ja tego przecież nie mam. A opcja zażerania się tabletkami do końca życia jakoś mnie [...]

Coś tu się widzę porobiło nowego ze stroną bo dzienniki żywieniowe mi się nie ładują. Pewnie to tylko chwilowe. Nie zaglądałam i nie wpisywałam bo nie było się czym chwalić. Po tej akcji z bułką posypałam się totalnie. Nałożyły się dni w których albo byłam gościem u kogoś albo kogoś gościłam i były same pyszności zakazane. I nie wiem co mnie [...]

Wróciłam po urlopie. Niestety nie był on idealny pod kątem żywieniowym, całymi dniami zwiedzanie zrobiło swoje, nie było zupełnie czasu na gotowanie, stołowanie odbywało się na mieście. Było minęło, kolejny urlop za rok, oby już w lepszym ciele. Wracam powoli do biegania. W sobotę 8 km, w niedzielę 10 km. Dzisiaj jestem obolała jakbym nigdy nie [...]